8款花草茶让你“暑去脂消”

8款花草茶让你“暑去脂消”

　　
窈窕素馨茶

　　材料：素馨花适量，红茶包1个

　　做法：

　　1.将素馨花与茶包放入茶壶中，加入热开水冲泡。

　　2.约2分钟后泡开，即可饮用。

　　说明：

　　1.素馨花有降脂减肥的作用，爱苗条的女性不可错过。

　　2.依个人口味爱好可放入适量的冰糖或蜂蜜。

　　怡情西瓜茶

　　材料：红茶包1包，西瓜适量

　　做法：

　　1.将红茶包置于茶杯中，以热水冲泡。

　　2.西瓜切丁后放入杯中即可。

　　说明：

　　1.西瓜有清热利湿、除烦降压的功效。

　　2.依个人口味爱好再放入适量的冰糖或蜂蜜即可。

　　蜜果茶

　　材料：红茶包1个，苹果半个，蜂蜜适量

　　做法：

　　1.先将红茶泡好后，静置待冷却;苹果切成小丁。

　　2.将苹果丁加入茶杯中，依个人口味调入些许蜂蜜即可。

　　说明：

　　1.苹果有补心益气、润肺开胃的功效。

　　2.也可以用其它新鲜水果代替苹果，如菠萝、蕃茄、金桔等。

　　花香奶茶

　　材料：红茶包1个，勿忘我花(蓝色)、冰糖、牛奶各适量

　　做法：

　　1.先将勿忘我花与红茶包置于茶杯中，以热开水冲开。

　　2.再加入冰糖及牛奶，搅拌均匀即可。

　　说明：

　　1.牛奶具补充钙质之功效。

　　2.勿忘我花具养颜美容之功效。

　　玫瑰蜜奶茶

　　材料：红茶包1个、玫瑰花、蜂蜜、牛奶各适量

　　做法：

　　1.将红茶包与玫瑰花置入茶壶内，以热开水冲开。

　　2.待泡开后，加入适量蜂蜜和牛奶，即可饮用。

　　说明：

　　1.此茶可舒缓紧张的情绪，纾解压力。

　　2.比较好不要用奶精代替牛奶，因为牛奶的营养更高，味道更香醇。