8款花草茶让你“暑去脂消”

    花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。英文Herb一字是由拉丁语erba转变而成，源于地中海地区的古语，就是“草”的意思。在中文刚翻译成“药草”或是“花草”。药草的定义相当的广。
　　草本植物因其香味、刺激性或其他好处而将整株或部分干燥后利用，包括了根、茎、皮、花、枝、果实、种籽、叶等，都可以称为药草，它的成长期较木本植物短，且方便取用，用途可以说是千变万化，大部分是用在医疗、食物调味、美容及染色等方面。

8款花草茶让你“暑去脂消”

　　夏日，烈日炎炎，太阳烤干了你的水分，也“烤出”烦躁。想不想让生活来点美丽的变化？从手边的那杯茶开始吧！添入几朵风干的花草，看着它们在水中还原为曾经的美丽，与茶叶深情对望，窃窃私语。

　　在7月的浓荫下，啜饮那杯花草茶，养颜亦养心。

　　勿忘美颜茶

　　材料：勿忘我花(黄色)适量，绿茶1茶匙，蜂蜜少许

　　做法：

　　1.将勿忘我花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。

　　2.约等3分钟，让勿忘我花入味后，再加入蜂蜜即可。

　　说明：

　　1.多喝绿茶能增强人体血管韧性，而且健齿。

　　2.勿忘我花富含维生素C，可减缓皱纹及黑斑的产生。

　　消脂乌龙梅茶

　　材料：乌龙茶1茶匙，陈皮梅适量

　　做法：

　　1.先将乌龙茶在茶杯中泡开。

　　2.加入陈皮梅1"2颗后即可饮用。

　　说明：

　　1.乌龙茶可促进体内脂肪分解，有除油腻之效。

　　2.陈皮梅生津止渴，是夏日饮品的良伴。

　　玫瑰乌龙茶

　　材料：乌龙茶1茶匙，玫瑰花适量

　　做法：

　　1.先将乌龙茶及玫瑰花放入茶壶中，以热开水冲泡。

　　2.约2分钟后泡开，即可饮用。

　　说明：

　　1.乌龙茶有去脂减肥之功效。

　　2.玫瑰花活血养颜,和胃养肝，让你做一个健康。

　　消暑金盏花茶

　　材料：金盏花3"5克，绿茶1茶匙

　　做法：

　　1.将金盏花与绿茶置入茶杯中，加入热水冲泡。

　　2.约3分钟后泡开，即可饮用。

　　说明：

　　1.金盏花除了可以清热解暑，还有养肝明目，消炎养颜的功效。

　　2.可依个人口味加入蜂蜜或冰糖。