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六种茶让办公族轻松保健

佚名

http://zy.qm120.com2014-05-01 10:20:22 来源:全民健康网

  坐在办公室里的人群,都会全神贯注的集中精神,目不转睛的盯着电脑,就会给大脑和眼睛造成很大的压力。也会导致臀部的下垂和腹部的赘肉,那么在办公室里的时候就可以多喝一些花茶,来帮助身体的平衡和健康。

六种茶让办公族轻松保健

  1、菊花是有散风清热、清肝明目和解毒消炎的功效的,对与眼睛的劳损和头痛、还有高血压都是有很好的效果的,在每天饭后每就用五、六朵杭的菊花冲泡饮茶,就能够达到解渴生津的作用。经常喝的话还可以防治高血压和偏头痛还有急性结膜炎的发生等,对于女性就又抗衰老和驻颜容神效。

  2、枸杞是具有补肾益精、养肝明目和润肺燥的作用的。是可一降压降脂和防止动脉硬化的。对肝肾不足而引起得头昏耳鸣和视力模糊、记忆力减退都是具有保健治疗的作用,对与长期使用计算机的上班族引起得眼睛疲劳,是很好的治疗方法。

  3、荷叶和甘草搭配在一起就有清热解暑的作用。还可以利尿止渴的保健功能的。就将洗净的荷叶切碎,把水烧开,把甘草还有荷叶都放入水中煮10分钟左右,滤去荷叶的渣,加入白糖当作茶水饮用。。

  5、玫瑰花茶是有助消化和消脂肪的功效的,所以更多的用它来达到减肥的功效,在饭后饮用效果是最好的。

  6、苹果不仅可以用来吃,还是可以喝的对于头痛却有着神奇的疗效。就简单的把一个苹果切成薄片的,然后加水煨堡之后,去渣当做茶饮。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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