青春期只要青春不要痘

　　青春期是最美好的年纪，然而青春期所带来的青春痘显然就没有那么让人喜爱了，中医，西医，偏方全都用上了，效果也不见得有那么显著，其实最简单就是你在平时的小方法就可以有效的祛痘痘哦!一起来看下。

　　1、不要挤痘痘哦，也不要吃辛辣刺激性的食物，导致皮肤不好的元凶就是熬夜，所以千万不要在熬夜一定要保证睡眠，医生还嘱咐说要保持好心情的哦。

　　2、可以坚持每天都口服维生素c，对皮肤是很好的，也要多吃富含有维生素c的水果和蔬菜哦。

　　3、如果你的脸上长了粉刺，不要用手挤压哦，这样会让毛囊口扩大的，让皮肤变的粗糙。如果需要挤掉粉刺黑头的时候，就一定要用消毒后的棉棒挤掉粉刺，虽然用的是棉棒也要把手洗干净哦。

　　4、想减少对面部的刺激，在洗头的时候就用中性洗发液，洗后不要把湿发盖在脸上。

　　5、要注意饮食，多吃蔬菜，少吃脂肪、油炸食品。还有糖类、禁止吸烟和饮酒。

　　6、把美白精华素涂在痘痕上面，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收到皮肤。

　　7、每个星期可以使用2至3次的美白面膜，可以淡化痘痕的哦。

　　8、一定要每周去一次角质，可以改善暗色的痘印。

　　9、可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。