女性要掌握美胸的八大招

　　 方法6：吃青木瓜

　　实施方法：用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜汤式。

　　作用原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到的目的。

　　 方法7：补充胶原蛋白

　　实施方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。

　　作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养，也不会因此增肥。

　　 方法8：手法按摩

　　实施方法：每晚临睡前用热敷两侧3-5分钟，再用手掌由左至右按摩周围20次，坚持按摩2-3个月能见效。

　　作用原理：按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，不让因为减肥而掉肉。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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