女性要适当为乳房“松绑”

　　摘要：为我们增添了女性魅力，同样使不少人受尽折磨。8小时香甜的睡眠给了8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的最基本的养护。妇科专家姜桂银提醒，就像很多女性都知道的那样，挺胸可以让女性的看起来更美，文胸可以帮助保持我们胸部的曲线，而倒立练习可以帮女性的对抗地球引力以及年龄增长导致的下垂。

　　 每天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现，25-45岁女性中，每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病。令人谈之色变的乳腺癌发病更是呈上升趋势。

　　为我们增添了女性魅力，同样使不少人受尽折磨。我们要求它挺拔，要它丰满，要它性感，要它漂亮的形状……

　　戴胸罩每天超过10小时更容易得乳腺癌

　　有调查指出，世界上有80%的女性每天都戴着不合适的胸罩。面料、罩杯心、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼、装饰花、缝线、蕾丝花边……差不多每个女人每天都在使用胸罩，每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。不穿胸罩更舒服自在，但为了美丽，不能不穿——比起有些人动刀子，穿胸罩实在不算什么。

　　可是临床发现：每天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现，25-45岁女性中，每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病。令人谈之色变的乳腺癌发病更是呈上升趋势。其中，胸罩的罪责不可推卸，尤其是调查发现80%的女人戴着不合适的胸罩而不自知。

　　3个理由给“松绑”

　　1、舒适。

　　2、降低乳腺患病几率。

　　3、C杯以下无须担心。东方女性60%以上都是A或B杯。除了健身时需穿运动Bra外，通常不必担心下垂问题。

　　不穿胸罩的4个时段

　　睡眠时：在睡前给自由。8小时香甜的睡眠给了8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的最基本的养护。

　　周末：让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对健康有益。

　　外出度假：无角色时间更有理由还一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放来。

　　春秋冬季：夏天的薄衣服让你不得不穿，那么剩余的三个季节可以成全你还自由。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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