小汤匙也能用来护理皮肤?
http://zy.qm120.com2010-03-12 09:40:27 来源:全民健康网
强化眼神穴位按摩
用汤匙柄按压头皮
1 位于额头、靠近前发际的位置,用汤匙柄从这里慢慢按压头皮直达后发际,另一边也如此;
用汤匙柄按压天柱穴
2 从头部、靠近后发际的地方有个天柱穴,用汤匙柄从这里按压约三秒钟。
Part3 按压穴道、改善肩颈僵硬
消除肩颈僵硬的穴位按摩
用汤匙柄从前额慢慢退往后发际
1 用汤匙柄从前额慢慢退往后发际,头皮侧边可以用三等分的方式画成三条线;
按压天柱、风池、完骨三个穴位
2 按压天柱、风池、完骨三个穴位,能帮助血循环畅通;
用汤匙柄按压肩井穴
3 用汤匙柄按压位于肩膀内侧的肩井穴约3秒,左右手交叉按压。
俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入:中医养生]]
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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