洗脸材料也可护肤

　　摘要：清除皮肤老化物；。3治疗青春痘等皮肤炎症。注意：第一遍淘米水要废弃，将第二遍和第三遍淘米水里掺入少许热水，水温要与皮肤表面皮肤温度吻合；不要让米粒误入眼睛。

　　 如果您想要肌肤健康清透，洗脸是第一步。脸洗得干净，护肤效果就会事半功倍。除了洗脸皂和洗面奶，我们还有很多洗脸的材料，可以把脸洗得更美丽。

　　一、绿茶洗脸法

　　步骤：

　　1 先用香皂或洗面奶把脸洗净；

　　2 用水冲洗干净脸部后，用温水冲绿茶末(或用装茶袋代替)；

　　3 用绿茶认真拍打脸部2到3分钟，用水清洗；

　　4 最后，用凉水清洗脸部。

　　功效：

　　1 清除皮肤老化物；

　　2 美白，亮丽肌肤；

　　3 治疗青春痘等皮肤炎症 。

　　二、豆粉洗脸法：

　　步骤：

　　1 使香皂或洗面奶洗净脸部。

　　2 将研磨精细的豆粉搅拌粘稠，擦拭脸部30秒左右。

　　3 用温水将脸部清洗干净，用凉水将脸部冲洗干净。

　　功效：

　　1 可以消除皮肤老化物和皮脂；

　　2 具有抗酸化效果；

　　3 可以供给皮肤营养。

　　注意：豆粉粒过大，会严重刺激皮肤，一定要把豆粉研磨精细；清洗要认真，以防豆粉粒残余堵塞毛孔。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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