白领男人的养身秘笈
http://zy.qm120.com2010-07-14 10:52:11 来源:全民健康网
缩小你的“啤酒肚”:向前凸起的“啤酒肚”威风不再,它使重心前倾,加重背部肌肉的负担,导致肌肉酸胀。爬楼梯、游泳、步行、划船均能很好地帮助你控制并减小腰围,从而将身体重心回复到原先的正常位置。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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