老年人巧用生姜的夏季养生方法

　　尽管生姜可以在夏季发挥一些治病作用，但因为它属于辛热燥烈之品，故阴虚有热者及孕妇必须忌用。姜辣素还能使肝炎病人的肝细胞发生变性、坏死以及间质组织增生，使肝功能失常。因此，肝炎病人要忌食生姜。

[[老年人睡觉时不宜选择左侧卧位和俯卧位，比较好采取仰卧位和右侧卧位。易打鼾的老年人和有胃炎、消化不良、胃下垂的老年人，睡眠时比较好选择右侧卧位。老年人睡姿与健康关系密切]]