夏季老人注意预防脑卒中

　　夏季气温高，老年人和得过脑血管病的人要特别注意预防脑卒中。第一，得过脑血管病的人在五年内第二次发病的机率约为30%，因此，脑卒中患者比较好坚持终身用药。第二，脑血管病患者比较好每半年到医院做一次体检，平常注意检测血压，发现异常及时就医。第三，当气温超过32摄氏度时，人体出汗多，易导致血液浓缩。因此，夏季要多饮水，防止重要器官出现缺血性损害。第四，老年人应当保证充足睡眠。第五，要保持心态平衡乐观，心情舒畅。第六，老年人要适当运动。第七，要注意合理平衡的饮食，限制脂肪和胆固醇的摄入，多吃蔬菜瓜果和含有较多的膳食纤维的食物。

[[维生素C是参与机体胶原蛋白合成的重要物质。一旦缺乏，会使缺牙区域内的牙龈组织出现萎缩或炎症，减弱口腔组织对粗硬食物的适应能力。装假牙的老年人要多补维生素C]]