老人便后小站防前列腺炎

　　摘要：老年男性前列腺问题本来就多，小便后立即坐下会增加腹压，加重症状。建议排尿结束后，比较好能溜达3到5分钟，让尿道恢复自然后再坐下。

　　小小的一个动作，也会影响您的健康，如对老年男性来说，小便后立即坐下，就很容易诱发前列腺炎。

　　中国中医科学院西苑医院研究员张国玺告诉《生命时报》记者，老人排尿结束后，尿道内外括约肌闭合使前列腺部的尿道形成一个闭合腔，如果小便后立即坐下，就会加大腔内压力，从而引起尿液反流，尿道中的细菌就有了可乘之机，从而诱发前列腺炎。

　　老年男性前列腺问题本来就多，小便后立即坐下会增加腹压，加重症状。建议排尿结束后，比较好能溜达3到5分钟，让尿道恢复自然后再坐下。

　　另外，张国玺研究员还提醒，排尿时比较好不要急着用力，尤其患有前列腺增生的中老年朋友更应注意，以免增大腹压，加重症状。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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