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流产后经常失眠怎么办?

http://zy.qm120.com2015-08-15 13:43:37 来源:全民健康网

孕妇在怀孕期间总是会有焦虑症,这是因为心态不好的原因,有的孕妇经过后期开导,成功的度过了难关,但是有的孕妇却因为焦虑过度再加上外界的一些因素最终导致了悲剧的发生,孕妇流产了,整个家庭都悲痛不已,而流产后孕妇也会患上一些小毛病,最主要的一个小毛病就是失眠,那么该如何解决失眠这个不大却很烦人的小毛病呢,跟着小编往下看。

一、鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。

二、荔枝大枣汤:干荔枝,干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。 适用于妇女贫血,流产后体虚的调养。

流产后经常失眠怎么办?

三、豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

四、乳鸽枸杞汤:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症。

五、糖饯红枣:干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内,加煮

花生米的水,再加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米皮,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

终于知道了为什么流产过后的孕妇容易失眠了,大家只要对症下药,不要慌。保持好心态,虽然孕妇流产了,心里的痛无法消除,但我们一定要尽自己的努力为孕妇做好其他方面的事,使她的内心得到一点安慰。

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