血虚吃什么 女性养血从多方面入手

　　而女性若不善于养血，体内的血不断流失，而身体新产生的血又不够充足，那么就会引起一系列身体问题，女性血虚容易出现面色萎黄、唇甲苍白、发枯、头晕、乏力等症。其实，女性在生活中，蹲下起来之后的头晕眼花就是血虚最普遍的表现。

　　中医认为，脾主生血，所以女性养血就要健脾补气，这样才能调节血液在身体里的由于个体的差异性，女性在养血的时候也要注意辨证，每个人血虚的原因不同，养血的重点和方法也就不同，比较好在医生的指导下进行。”