女孩需提防青春期焦虑症
http://zy.qm120.com2009-11-05 10:23:43 来源:全民健康网
摘要:春期的少女因为其特有的生理和心理特征,很容易患上焦虑症。首先,青春期少女身体发育加快,不但身高、体重、内脏器官迅速发育,而且出现了性发育,主要表现在生殖器官发育、月经初潮、第二性征发育几个方面。其次,此时少女的情感和思维也处于一个转折点,她们开始有情感的冲动和幻想,对异性产生好奇,想接近异性却又顾虑重重。
春期的少女因为其特有的生理和心理特征,很容易患上焦虑症。首先,青春期少女身体发育加快,不但身高、体重、内脏器官迅速发育,而且出现了性发育,主要表现在生殖器官发育、月经初潮、第二性征发育几个方面。她们容易对自己体态、生理等方面的变化,产生一种神秘感,甚至感到不知所措。
有些人会因为发育不敢挺胸,因为月经初潮而紧张不安等。其次,此时少女的情感和思维也处于一个转折点,她们开始有情感的冲动和幻想,对异性产生好奇,想接近异性却又顾虑重重。最后,青春期的女孩一般都处于中学时期,开始思考未来,学习压力也较大,这很容易加剧焦虑情绪。
专家还指出,少女青春期焦虑症很常见,一般表现为恐惧、紧张、羞涩、孤独、自卑和烦恼,还可能伴发头晕头痛、失眠多梦、眩晕乏力、口干厌食、心慌气促、神经过敏、体重下降等症状。长期处于这种焦虑状态,会严重危害少女的身心健康。
专家建议,处于青春期的少女,要学习科学的生理常识,要知道生长发育是人人都要经历的过程,不必过于担心和好奇。遇到问题要找有经验的长辈请教或倾诉。还要增强自信,减少自卑感,培养多方面的兴趣爱好,多参加集体活动,不要仅仅与某个学交往。
家长和老师要多关心孩子,对她们给予理解,尤其在月经期间,要给孩子更多的关怀。如果焦虑症状严重、持续时间较长,影响了正常生活和学习,就要咨询医生,考虑药物治疗了。
俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入:中医养生]]
[[编辑推荐:6种最佳的滋阴补肾食物]]
[[编辑推荐:最适合秋季的滋阴食物]]
[[编辑推荐:中医找回您的青春“寐”力]]