饮食偏方是治疗疾病的奇兵

　　记忆力与咖啡：咖啡中含有，具有兴奋神经的作用。荷兰科学家的试验发现，被测试者若喝下含32毫克的咖啡后，不但记忆力加强，阅读速度提高，而且头脑也变得更加清醒聪慧。所以，要想提高大脑工作效率，比较好提前半小时喝上一杯咖啡。但是需要提醒注意的是，咖啡不能喝得太多，否则，过于兴奋，影响休息和睡眠。据了解，茶叶也含有一定的，茶水也有这种作用，只不过相对弱一些。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]