可通过按揉神门穴防止失眠

    摘要：因此，只要想起来，我们都可以用手指按揉此穴，力量不需要太大，也不必追求酸胀感。

    神门穴位于手腕内侧（掌心一侧），小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。对于心悸以及失眠都有很好的保健作用。

    因此，只要想起来，我们都可以用手指按揉此穴，力量不需要太大，也不必追求酸胀感。