白领女性口口相传的减压食疗

　　做法：

　　1.红豆冲洗干净备用。

　　2.红豆加入汤煲，倒入1500克水，浸泡30分钟。

　　3.把浸泡好的红豆，连同泡红豆的水一起煮沸，转文火煲30分钟，直到红豆酥烂。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]