夏季多喝瓜果汁缓解热感冒

　　立夏已过，气温逐渐升高，在北方雨水不多的情况下，人们很容易出现热感冒，南方体质差的人也会出现，那么对于缓解热感冒，要吃一些什么好呢？下面一起来看看吧。

　　时节不同

　　不同感冒唱主角

　　与冬季常见的风寒感冒不同，夏季感冒可能多为风热感冒与暑湿感冒，而根据具体的时间，常见的感冒类型也有所区分。

　　一般来说，所谓风热感冒，中医认为多因风邪较大引起的，因此多发生在春末夏末和秋初，而夏至过后到三伏天结束，则多以暑热暑湿感冒为主，此时的感冒多因天气炎热和湿气较大而诱发。

　　专家指出，夏季闷热、湿度较大，人们容易贪凉(如吹空调)，因此容易感受风寒之邪，而患上暑湿感冒，也就是人们常说的“热伤风”。

　　风热感冒与暑湿感冒的症状较为类似，都有发热、头痛、嗓子疼等情况出现，但是暑湿感冒的症状更重，还可能会伴有头晕、恶心，甚至胃肠也会出现如大便偏稀等不适症状。

　　北京中医医院呼吸科副主任医师周继朴则强调，“热伤风”一般是指夏天的暑湿感冒，发热重，有点怕冷，汗出热不退。

　　不过，专家同时强调，夏至后暑湿感冒较多，并不意味着就没有风寒感冒和风热感冒的发生。风寒感冒的主要症状是全身怕冷、鼻塞流涕、头痛、全身痛等，因此还是要根据每个人发病的情况来判断到底染上了哪种感冒，而不可一概而论。