支气管炎药膳--荸芥百合雪梨羹

　　荸芥百合雪梨羹具有滋阴润肺，止咳化痰，清热除烦。适用于慢性支气管炎，喘息性支气管炎，阴虚肺热痰质粘稠不易咯出等症。亦可用于急性肺炎恢复期的食疗。

　　[原料]

　　荸芥5个，百合20克，雪梨1个，冰糖适量。

　　怎么做荸芥百合雪梨羹，如何做荸芥百合雪梨羹

　　[制作]

　　将荸芥以清水洗净，去皮捣烂;雪梨去皮、核，切碎成小块;百合洗净备用。将上3味混合加水适量，文火熬煮50分钟，至熟烂成糊状时，加入冰糖，搅匀后放入干净玻璃瓶中即成。

　　[专家叮嘱]

　　每次1～2汤匙，每日服3次。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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