支气管炎药膳--润肺银耳汤

　　润肺银耳汤具有滋阴润肺，养血润肠。适用于老年支气管炎，咳嗽，痰中带血，大便秘结等症。

　　[原料]

　　水发银耳400克，荸芥100克，甜杏仁10克，桂圆肉30克，姜、葱、精盐、白糖、植物油、玫瑰露酒、味精各适量。

　　怎么做润肺银耳汤，如何做润肺银耳汤

　　[制作]

　　先将荸芥削皮，洗净，切碎放入沙锅中，加水煮2小时取汗，备用;甜杏仁去皮，入开水锅煮10分钏，再用清水漂去苦味，放碗中加清水100毫升;桂圆肉洗净，与甜杏仁一起入笼蒸50分钟取出，备用。将银耳入沸水煮片刻捞出。炒锅置中火上，加植物油，放葱、姜、精盐和水，把银耳放入煮3分钟捞出，放在蒸锅内，加荸芥汗、精盐、玫瑰露酒、白糖入笼蒸50分钟上，然后再放入甜杏仁、桂圆肉蒸15分钟，加味精即成。

　　[专家叮嘱]

　　佐餐食。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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