头疼药膳--葱豉粥

　　配方：

　　葱白10克，淡豆豉10克，粳米50～100克。

　　制法：

　　粳米煮粥，粥成下葱白、淡豆豉，再煮数沸即成。

　　功效：

　　辛温解表，祛风散寒。

　　用法：

　　每日2～3次，连服3～5日。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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