支气管哮喘药膳--蛤蚧粥

　　蛤蚧粥具有补肾温阳，纳气益肺。适用于肾气亏虚，久喘不愈，面肢水肿，动则汗出，腰腿冷痛，阳痿等症。

　　[原料]

　　蛤蚧1只，党参30克，糯米50克，白酒、蜂蜜、蜡各少许。

　　蛤蚧的功效:　补肺肾，益精血，止咳定喘。

　　党参的功效:　补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴。

　　[制作]

　　先用白酒和蜂蜜涂蛤蚧身上炙熟，研末;党参研末，化蜡，与蛤蚧末和匀成饼;煮糯米成衡粥，加入蛤蚧饼搅化即成。

　　[专家叮嘱]

　　每日早、晚温热服。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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