贫血药膳--生血牛筋汤

　　生血牛筋汤具有补肾生髓，养血通脉。适用于再生障碍性贫血，白细胞减少，血小板减少及其它骨髓造血功能减退等症的辅助治疗。

　　[原料]

　　补骨脂10克，鸡血藤、牛蹄筋各50克。

　　鸡血藤的功效:　补血，活血，通络。用于月经不调，血虚萎黄，麻木瘫痪，风湿痹痛。

　　牛蹄筋的功效:　补肝强筋，益气力，续绝伤。

　　怎么做生血牛筋汤，如何做生血牛筋汤

　　[制作]
　
　　将鸡血藤、补骨脂、牛蹄筋共放沙锅中，加水300毫升，以文火炖煮50分钟，至牛蹄筋熟烂即可。

　　[专家叮嘱]

　　饮汤，食牛蹄筋。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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