胃病药膳--甲鱼炖鱼肚

        甲鱼炖鱼肚尤其适合胃溃疡，胃阴虚胃部灼痛，形体消瘦者。

　　[原料]

　　甲鱼1只，鱼肚50克。料酒15克，姜、葱各10克，盐3克，胡椒粉3克。

　　甲鱼　的功效:滋阴补肾，清热消淤，健脾健胃等多种功效，可治虚劳盗汗，阴虚阳亢，腰酸腿疼，久病泄泻，小儿惊痫，妇女闭经、难产等症。

　　鱼肚　的功效:味甘、性平，入肾、肝经；具有补肾益精，滋养筋脉、止血、散瘀、消肿之功效；治肾虚滑精、产后风痉、破伤风、吐血、血崩、创伤出血、痔疮。

　　怎么做甲鱼炖鱼肚，如何做甲鱼炖鱼肚

　　[制作]

　　将甲鱼宰杀，除去内脏、头、尾及爪；鱼肚发透，切4厘米见方的块，姜切片，葱切段。把鱼肚、甲鱼放炖锅内，加入水、姜、葱、料酒、胡椒，置武火上烧沸，再用文火炖煮 50分钟，加入盐，搅匀即可。

　　[专家叮嘱]

　　每日1次，每次吃鱼肚、龟肉30克。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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