便秘药膳--桃花馄饨

　　桃花馄饨具有利水，活血，通便。适用于大便秘结，胀痛不通等症。

　　[原料]

　　鲜毛桃花30克，面粉90克，瘦猪肉100克，葱、姜、精盐、味精、鸡汤各适量。

　　桃花　的功效:泻下通便，利水消肿。用于水肿，腹水，便秘。

　　怎么做桃花馄饨，如何做桃花馄饨

　　[制作]

　　将瘦猪肉洗净，切碎，和葱、姜剁为肉泥，加精盐、味精调匀为馅。将面粉与毛桃花加水适量揉为面团，擀成皮。然后将面皮与馅做成馄饨，入鸡汤中煮熟。

　　[专家叮嘱]

　　空腹食，至当日午后，腹中如雷鸣，当下恶物。孕妇忌服。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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