秋冬季止咳化痰天然良方

　　橙子不止是可以美容养颜的哦、很多的人都是觉得橙子是有美容的效果，或者是营养价值，不过你知道橙子是可以止咳化痰的吗?

　　当然橙子皮也是很好的中药材，可以是在晒干之后就储存起来，如果是出现了痰多咳嗽的现象，就可以取出一些适量的橙子皮泡水饮用，这样就能够有效的化痰降逆了。

　　而且橙子皮具有很好的理气化痰功效，所以当人身体是出现了胸闷气滞的情况的时候，然后就是用橙子皮泡茶喝。就是可以是能起到不错的一个效果。

　　在橙皮里面是有这两种的成分是具有一些止咳化痰的功效，一个是那可汀，另一个就是橙皮油。这两种成分，只有是在蒸煮之后才是会从橙皮当中出来。尤其的是适合一些久咳不愈的小孩子吃，完全是没有副作用的。

　　具体的方法：

　　1、首先呢是需要把橙子洗干净之后，然后是放在盐水当中浸泡20分钟的时间，这样做是为了去除橙子表面的一些果蜡。而且橙子也是不用剥皮的，然后在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒一些少许的盐，再用筷子在果肉上面戳几个洞，来便于盐渗进果肉的过程。

　　2、然后就是把切开的那片橙子重新盖好，放进碗里面。碗里是不用加水的，直接的是放进蒸锅，蒸到水开之后，再蒸15分钟的时间，就可以了。

　　然后就去处橙皮吃果肉，碗底的汁水是可以一起喝掉的哦，对于美白皮肤也是有很好的一个效果。