欢迎您登陆全民健康网!

全民健康网

中医频道
热门推荐
您的位置: 首页 >> 中医频道 >> 药膳食疗 >> 四季食疗 >> 正文

秋冬季止咳化痰天然良方

http://zy.qm120.com2014-11-07 17:03:37 来源:全民健康网

关键字:橙子 四季食疗

橙子不止是可以美容养颜的哦、很多的人都是觉得橙子是有美容的效果,或者是营养价值,不过你知道橙子是可以止咳化痰的吗?

当然橙子皮也是很好的中药材,可以是在晒干之后就储存起来,如果是出现了痰多咳嗽的现象,就可以取出一些适量的橙子皮泡水饮用,这样就能够有效的化痰降逆了。

而且橙子皮具有很好的理气化痰功效,所以当人身体是出现了胸闷气滞的情况的时候,然后就是用橙子皮泡茶喝。就是可以是能起到不错的一个效果。

在橙皮里面是有这两种的成分是具有一些止咳化痰的功效,一个是那可汀,另一个就是橙皮油。这两种成分,只有是在蒸煮之后才是会从橙皮当中出来。尤其的是适合一些久咳不愈的小孩子吃,完全是没有副作用的。

具体的方法:

1、首先呢是需要把橙子洗干净之后,然后是放在盐水当中浸泡20分钟的时间,这样做是为了去除橙子表面的一些果蜡。而且橙子也是不用剥皮的,然后在顶部平切开一片,往露出的果肉上撒一些少许的盐,再用筷子在果肉上面戳几个洞,来便于盐渗进果肉的过程。

2、然后就是把切开的那片橙子重新盖好,放进碗里面。碗里是不用加水的,直接的是放进蒸锅,蒸到水开之后,再蒸15分钟的时间,就可以了。

然后就去处橙皮吃果肉,碗底的汁水是可以一起喝掉的哦,对于美白皮肤也是有很好的一个效果。

本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
看了本文的网友还看了
网友关心话题