秋季吃梨好处多多

　   大家都知道一个故事吧，对、就是“孔融让梨”。可以看出了，不管是在古代还是现代，梨都是一种重要的水果，而且营养价值高，许多人都爱吃。可是谁知道吃梨有些什么好处？怎样吃有怎样的效果。

      梨为蔷薇科植物，有白梨、沙梨、秋子梨等，产自全国大部分地区，以皮薄、肉白、香甜、无渣者为佳。梨古时称作宗果、快果、、蜜父等，梨除以其香、味、形惹人喜爱外，还因其营养价值为人称道。果肉含有丰富的果糖、葡萄糖和苹果酸等有机酸，另有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。

      梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等，主要用于热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥，或噎嗝反胃、大便干结、饮酒过多之症。秋天每日坚持  吃两个梨能在一定程度上预防秋燥。梨还有清热、镇静神经功效，对于高血压、心脏病、口渴便秘、头晕目眩、失眠多梦患者有良好的辅助疗效，梨还是肝炎、肾脏症患者秋令的保健果品。

      梨的不同吃法，可产生不同功效。那么，怎样吃梨才有什么样的效果呢？

　　保肝 用鸭梨1个，清洗切片，与柳枝3截同水煎，喝汤食梨，每日1次，可治传染性肝炎。用生梨两个，去皮、核，切片浸醋中，一日吃完，有清肝退黄疸之功能。

　　解酒 鲜梨捣汁，连服300-500毫升;或将梨放入米醋中浸泡1周后食用，每次半个或一个，可治消化不良、食欲不振及解酒。酒后吃梨，备觉舒服。

　　降压 用鸭梨1个、西红柿1个，剥去外皮，放在锅内煮熬，每天吃1次，连吃20天，可滋阴清热，有防治早期高血压的作用。

　　痰喘气急 把梨剜空，里面放小黑豆，留盖盖住，小火煨熟，捣做饼，每日食用。

　　咳嗽 梨捣汁用，熬膏亦可，加姜汁、白蜜服用。

　　热病口渴 甜梨1个，切薄片，冷开水浸泡半日，捣烂取汁，时时频饮。

　　小编提示：梨虽然是上好的水果，但是也不能盲目的吃；梨虽也是治病良好，但食用上也有禁忌。