冻疮欺妇孺 天冷注意防

　　人为什么会长冻疮?首先，生冻疮与年龄有很大关系。儿童、少年容易发生冻疮，青壮年次之，老年人不容易发生冻疮。这是因为儿童和少年受到寒冷刺激后，皮下小血管收缩反应比中年人，特别是比老年人强得多。在寒冷的刺激下，儿童、少年的皮下毛细血管发生痉挛性收缩，血液瘀滞，局部组织营养不良，容易发生损伤;而老年人的皮下毛细血管对寒冷的刺激则不敏感，所以不易生冻疮。

　　其次，性别对冻疮的发生也有一定影响。青年和壮年妇女比同年龄的男子容易生冻疮。这是因为妇女对寒冷的适应性差，皮肤对寒冷的抵抗力低。

　　再者，体质强弱以及血液循环状况好坏，与冻疮的发生也有密切关系。患心脏疾病、血管疾病和末梢血液循环机能差的人，局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性和抵抗力差，经不起寒冷的刺激，也容易发生冻疮。 第四，潮湿是引起冻疮的另一原因。在潮湿环境下生活和工作的人，明显加重了寒冷的伤害，更容易影响局部毛细血管的收缩与舒张功能，促使冻疮形成。所以人在潮湿中比在干燥环境下生活更容易发生冻疮。

　　此外，长期站立、缺乏活动、衣服窄小、营养不良以及疲劳过度等，也容易诱发冻疮。

　　预防要多方面注意

　　人们了解了这些知识，就可以针对不同情况，采取预防冻疮的措施。以下是一些方便有效的预防冻疮办法：一是锻炼身体。这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。二是做好御寒准备。冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，并戴手套、戴帽子、穿棉鞋;要保持内衣干燥，不要穿潮湿、过小的鞋袜;对易受冻的耳、脸、手、脚等部位，要经常擦些油脂保护皮肤;不要在无防冻准备时外出，不要裸手接触金属。三是以冷、温水擦洗。平时可用毛巾醮冷水摩擦易冻部位，到发红为止;每晚临睡前用温水洗易冻处，勤用热水洗脚，保证脚部血液畅流;不要长时间静止不动，勤活动手脚和揉搓面部，可增加这些部位的耐寒力。四是以独头蒜磨擦每年易发冻疮的部位。在冬季来临前取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮的部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破，可使局部气血畅通，减少冻疮复发。

　　简便治疗方法多

　　对于皮肤未破的红斑冻疮，可用以下验方治疗：

　　一、茄秧、辣椒秧、艾叶等任取一种，加水10～15倍煮沸过滤，待水温不烫手时浸搽局部，每日1～2次，每次15～30分钟。

　　二、用霜打的辣椒杆100克、茄子杆200克、辣椒3个以水浓煎，熏洗患处，每日1次，并要注意保暖，以避免加重冻伤。在冻疮处涂蛋黄油，效果更佳。

　　三、擦十滴水。先用温水洗净患处，擦干，再滴上十滴水数滴，轻轻按摩，三五天即见效。

　　四、涂蜂蜜膏。油脂有保温作用，蜂蜜有营养皮肤作用。取3份熟猪油、7份蜂蜜，外加少许樟脑，混拌均匀成膏。不必加热，每天涂抹患处1～2次，对早期冻疮疗效显著。

　　五、贴代灸膏。用市售的代灸膏，或麝香止痛膏、香桂活血膏、关节止痛膏等具有活血祛瘀功能的贴膏贴于患处，再按摩几分钟到发热为止，两天重复一次，利用其活血及保暖作用，轻者往往一次即可见效。

　　六、抹蛋黄油。将鲜鸡蛋数个煮熟，取蛋黄入锅压碎，用小火熬出油，再加冰片0.5～1克，涂抹患处，每天一次，数次可见效。

　　冻疮若已破，局部可用5%硼酸软膏、红霉素软膏外涂，并用无菌沙布包扎，但比较好是先去医院请医生诊治。另外，冻伤后不要火烤、雪擦、冷水泡和捶打患处。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。了解更多中医养生常识请进入：中医养生

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