小儿贫血 不妨换换饮食方式

    小儿贫血的临床表现与其病因，程度轻重、发生急慢和年龄等因素有关。一般而论，急性的贫血如急性失血或溶血，虽贫血程度较轻，亦可引起严重症状甚至休克。而慢性贫血，早期由于机体各器官的代偿功能较好，可无症状或症状较轻，当代偿不全时才逐渐出现症状。

　　生活条件在逐渐提高，可越来越多的孩子却患上贫血。在很多人的理念中，贫血应该是“穷病”，但医学专家指出，现代城市儿童贫血与其饮食方式、生活习惯、营养结构以及卫生习惯等有关系。

        只喝奶不吃饭，引起缺铁性贫血

　　如今，整天喝牛奶、喝酸奶、吃奶油蛋糕，进主食少，成天和“奶”打交道的孩子很多，他们极易患上缺铁性贫血。

　　牛奶中铁含量非常少，每100毫克牛奶仅有0.1～0.5毫克，而幼儿每天需要铁含量为12毫克。因此，即使孩子每天被灌满各种各样的奶制品，还是远远不能满足他对铁的正常生理需求量。

　　对于这类患儿，应该纠正其偏食的不良习惯，多吃主食，特别要鼓励孩子多吃富含铁的食物，如菠菜、豆制品、黑木耳、动物的心和肝脏以及牛肉等。