带宝宝看中医的准备

　　方7 蛋皮鸡肝粥

　　组成：鸡肝50克，鸡蛋1只，粳米100克，精盐、味精适量。

　　用法：鸡肝洗净，剁泥，加香油适量热炒。鸡蛋1只去壳打匀，锅内放油少许煎成蛋皮，切碎。粳米洗净，人锅加水适量，煮粥至将熟。调入鸡肝、蛋皮、盐、味精至粥粘稠即可。每日3次，温服。

　　功效：补肝益脾。

　　主治：预防佝偻病。

　　附注：鸡肝、鸡蛋维生素D含量丰富。

　　方8 虾仁鸡蛋粥

　　组成：鲜河虾仁50克，鸡蛋1只，精盐、味精适量，粳米100克。

　　用法：虾仁洗净，剁成酱;鸡蛋去壳，打匀;粳米洗净，人锅加水适量煮至将熟;放人虾仁酱、鸡蛋搅匀烧熟成粥，加入调料即可。每日3次，温服。

　　功效：补肾益精。

　　主治：预防佝偻病。

　　附注：虾仁、鸡蛋均含丰富维生素D和钙。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。了解更多中医养生常识请进入：中医养生

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