中医怎样防止女性早衰？

　　摘要：隐性更年期出现于真正更年期到来之前，以植物神经功能的异常为特征，是中年女性早衰的信号。一份来自权威部门的调查结果显示：在30岁～40岁的中年女性中，约有30%的人存在着程度不同的更年期提前的症状反映，医学上称之为隐性更年期现象。

　　隐性更年期出现于真正更年期到来之前，以植物神经功能的异常为特征，是中年女性早衰的信号。

　　在师范大学任教的徐老师刚届不惑之年，近一段时间里，却总是感到自己身心疲惫，常常烦躁失眠，且皮肤干燥、头发枯黄、月经期紊乱……诸多看似女性更年期的症状却提前出现了，徐老师正常的生活和工作秩序完全被打乱了。

　　一份来自权威部门的调查结果显示：在30岁～40岁的中年女性中，约有30%的人存在着程度不同的更年期提前的症状反映，医学上称之为隐性更年期现象。隐性更年期出现于真正更年期到来之前，以植物神经功能的异常为特征，是中年女性早衰的信号。

　　由于中年女性卵巢的早衰，激素分泌的失调，或因心理压力过大，易导致植物神经功能的紊乱。据报载，国外医学心理学研究成果证实：中年女性所患疾病中的65%～90%与其心理上的压抑密切相关。中年女性因自身心理调适能力相对较弱，来自于工作和生存环境中的压力常使得她们陷入难以解脱的焦虑和抑郁之中，长此以往，就会干扰其植物神经功能，出现隐性更年期等早衰症状。另外，一些妇科疾病也会使中年女性的卵巢功能降低，激素分泌水平低下或突然消失，使得更年期提前。

　　中年女性的早衰表现为——

　　经常特别烦躁，精神不集中，食欲不振，身体极度疲惫;

　　脸部明显“显老”，面色晦暗，有色斑出现，即使使用国外名贵的化妆品亦难于遮盖;

　　头发枯黄，出现分叉，洗头或梳头时掉发的数量明显增加;

　　长期使用补水功能的化妆品，却无法抑制皮肤的干燥和粗糙，皮肤日渐失去光泽和弹性;

　　睡眠不佳，常常是想睡时睡不着，该醒来时却醒不过来，且嗜饮咖啡、嗜烟;

　　眼睛干涩，电脑一开机就会流泪，无法正常工作;

　　几乎丧失了对疾病的抵抗力，会经常出现头痛、发热等感冒症状。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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