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夏季自制中药减肥茶

佚名

http://zy.qm120.com2014-07-30 08:52:18 来源:全民健康网

关键字:中药减肥 方法

  每个女人都想拥有令人羡慕的完美身材,然而再看看自己的身材,不是小腰上有赘肉,就是大腿粗。但是如场上很多减肥产品,担心吃了有副作用。其实,想减肥的您,不妨自制中药减肥产品,即划算,又能健康减肥,可谓一举两得!

夏季自制中药减肥茶

  那么下面减肥专家为您推荐5款中药减肥处方呦!采用哪种中药减肥处方,要根据自身体质等因素综合考虑,同时提前咨询一下医生。

  1:荷叶灰方:

  食物:荷叶。

  做法:烧存性,研末,收贮备用。每次适量、水饮调服,每日3次。

  功效:减肥。

  2:清宫仙药茶:

  食物:上等茶叶3克,紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。

  做法:后四种研粗末,与茶叶混合,收贮备用。每次适量,开水泡,当茶饮。

  功效:消脂减肥,可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。

  3:大柴胡汤:

  食物:柴胡9克,黄芩9克,芍药12克,半夏9克,大黄9克,生姜3片,大枣3枚,枳实9克。

  做法:上八种药,以水煎煮2次。每日2次,饭后温服。

  功效:治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。

  4:海藻轻身汤:

  食物:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、泽泻各15克,茵陈、柴胡各9克,白6克,甘草5克。

  做法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。

  功效:化痰祛脂,健脾利湿,调理气机,主治女性青年肥胖症。

  5:轻身散:

  食物:黄芪500克,茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉,生姜各3克。

  做法:先将黄芪、生姜煎煮沸,焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散,拌匀。每次服用1克,服时加盐少许,开水冲服。

  功效:补气健脾,减肥轻身。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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