四款减肥茶 让你快速消除脂肪

　　想运动减肥又没有时间，节食又抵挡不住美食的诱惑，吃又怕有副作用，怎样快速健康地瘦下来，成了爱性们最苦恼事情。下面，教你一个不用运动节食的懒人法，自制减肥茶!

　　山楂益母红茶

　　材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

　　做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。

　　功效：山楂解油腻助消化，可降胆固醇，益母草利水消肿，排下肢多余水份;适合应酬多、运动少，有小腹或小腿水肿者。

　　茵陈减肥茶

　　原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。

　　用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。

　　功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。