浅谈中药减肥的注意事项

　　夏天来了，很多人都开始为自己的身材忙碌了起来，胖美眉们开始使用各种方法来达到减肥的效果，中药减肥是一种比较常见的，可靠的减肥方法，很多人都非常青睐此方法，但中药减肥也有要注意的地方，下面就为大家详细介绍下中药减肥注意事项。

　　减肥中药中所含的药物，常见如：生决明子、大黄、山楂，陈皮、茯苓、车前子等药。

　　山楂，虽然曾被证实在高血脂症有疗效，但是降血脂与减肥(减轻身体中的脂肪组织)是两回事，常会借着利尿来排除体内过多的水份，不过脱水并不代表减肥。虽然脱水之后马上可以发现体重减轻的情形，但是一旦接受正常饮食后，体内水分又马上回复到减重之前的情况。

　　因此，减肥成效值得怀疑，由上可知，理论上，中药可减肥似乎没错，但是理论与临床用药却是两回事。

　　曾有些爱性在长期服用中药后，导致月经失衡的情况，有些服用中药减肥的民众，因过度减重，导致身体免疫力降低。

　　这些现象告诉我们过度服用性寒的中药，常可导致生理功能的失衡。所以站在医师的立场，药物减肥应是不得已时才使用的最后一道防线，且最好是在医师指示下服用。

　　温馨提示：其实适量的运动及饮食是最符合正常生理的减肥方式，因个人的体质差异，故不见得会在每个人的身上成功，中药减肥不是万灵丹，在医师指示下服用才是安全，中药减肥的安全运用，值得正视。