4种典型肥胖内调治本

    三、产后脾虚湿阻型

    1、特色：肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、食欲差、产后居多。
    2、减重成功指数：★★
    3、叮咛：可补充利水排出的食物如薏仁等，一方面多运动锻炼肌肉。

    四、更年期或老年的肝肾两虚型

    1、特色：通常超过50岁，合并有高血压、糖尿病等慢性疾病，少吃体重仍上升。
    2、成功减重指数：★
    3、叮咛：补充有益肝肾，延缓老化的食物，如黑豆、黑芝麻、海蔘等。