了解针灸减肥的方法有哪些

　　由于随着科学的不断发展，针灸减肥开始走进人们的生活。针灸可以通过传统的中医针灸方法，达到调整机体内分泌的作用，最终实现减肥。针灸减肥是通过减掉脂肪来减肥的，其中针灸减肥的门类和针对的治疗人群是各式各样的，所以中医专家就针灸减肥一定要了解的给大家做出简单的介绍，下面跟随小编一起来了解一下，希望能给大家的减肥带去帮助。

　　有些美眉在减肥过程中，希望能快速看到减肥效果，因而在选择减肥方法的时候，会选择一些针灸减肥方法，但是它会对人体造成一些副作用吗?针灸减肥又有哪些误区呢?

　　1.针扎得越多越好

　　针灸减肥一般会选择穴位来扎，而且有些美容院、减肥中心会扎很多针，不符合针灸减肥的穴位疗法。其实，适合针灸减肥的穴位只有10多个，只有对症选穴，才能取得好的效果。

　　2.针灸容易感染

　　针灸时，一般都会选择比较细小的针，这样有利于人体机能的恢复。但是它会不会产生一些感染现象呢?如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。

　　3.针灸减肥一劳永逸

　　针灸减肥的时候需要反复来治疗吗，是怎么样进行减肥的呢?针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议，一般需要坚持3个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年)。当疗程停止后，体重基本上能保持1～3年的正常水平。

　　4.效果每日可见

　　由于针灸减肥只是减少人体脂肪，而且效果也是很快就可以看到的，超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。

　　温馨贴士：通过以上这些简单的介绍针灸减肥方法您了解了吧，而且每个人对针灸减肥的反应会有所不同，因而在减肥过程中尽量选择健康减肥方法，有利于长期坚持下去，而且不会出现反弹。针灸减肥是一个渐进的过程，所以大家不能急于求成。小编提醒大家应该选择适合自己的针灸方法争取早日拥有苗条身材。