中医针灸减肥要分型**各不同

　　肝郁气滞型

　　◎特色：常郁闷叹气、容易失眠多梦、容易紧张、烦躁、经常觉得疲倦、女性有月经失调。

　　◎重成功指数：＊＊＊

　　◎叮咛：喝点放松情绪的玫瑰花茶、泡澡。

　　中医认为，肝系统是调节脂肪代谢的重要器官，情绪不稳会影响肝的运作失衡，造成肥胖。

　　“有点类似自律神经失调，”刘桂兰心疼地说，门诊中约一半的女生都属这型，现代女性工作忙碌压力大，情绪不稳定，经常用吃来当做安慰剂。

　　根据和平医院的研究发现，约有18～20％的人属这型。

　　情绪转换调整，是这类型人的减重功课。

　　平时可以喝点抒肝理气的玫瑰花茶、桂花茶或是陈皮，可以和缓情绪，刘桂兰建议。

　　余淑美喜欢用新鲜百合（中药房可买到干百合）入菜，一样可以缓解紧绷情绪。

　　身材娇小，皮肤晶莹剃透的市立中兴医院中医师吴明珠最喜欢泡澡、泡温泉，因为可以兼顾、美容。

　　针对这类型的减肥方式，临床上以抒肝理气的逍遥散中药等为主。

　　针灸则使用负责调节情绪的肝经如太冲穴、太溪穴等。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]