夏季美容养颜汤

　　夏季养颜汤

　　准备材料以及材料的好处

　　黄豆、是可以补气健脾，行气导滞，养血润燥，利水消肿的功效。

　　绿豆、夏季的清热解毒，利水消肿，开胃健脾的功效。

　　黑豆、滋阴养血，活血利水，补虚黑发，祛风解毒的功效。

　　赤豆、利水消肿，除胀消痞，健脾补血的功效。

　　紫米：养心安神，健脾补血，强肾益精的功效。

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　　1、把5种的原料是清洗干净的，然后就是事先的是用清水浸泡一夜的。

　　2、然后就是需要的是连豆带浸泡的水一起的是倒入锅中的，然后就是添加一些的清水，水量的话就是豆子的6倍左右的。

　　3、然后就是大火煮开过后，改用小火继续进行熬煮的，然后就是需要的是虚掩着锅盖，煮半小时的时间，等到的就是豆子开花就是可以了，可以加入一些的红糖，更加美味哦!