皮肤干燥怎么办 肌肤补水食物全攻略

　　三、西兰花具有增强皮肤抗损伤的能力

　　它里面含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能够更好的增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。

　　四、莴苣具有收敛毛孔、抗衰老、防皱等功效

　　莴苣榨成汁后可以直接敷脸，稀释后可作为化妆水，能够更好的紧致毛孔，滋润肌肤。

　　五、芹菜具有抗老、防皱、活化肌肤等功效

　　芹菜榨成汁后可以直接敷脸，然后稀释后可作为化妆水使用，能够更好的防止肌肤老化。

　　六、西红柿具有展平皮肤新皱纹的功效

　　它里面含有的番茄红素可以有效的展平新皱纹，使皮肤更加的细嫩光滑。