辣妈必备：孕期六步骤 迎来乳房发育“第二春”

　　丰乳翘臀是每个性感女神的必备，但是有的美眉们由于在发育的时候没注意年少无知导致了胸部发育不良的感觉，所以整个人都不自信了，可是现在不用担心了，胸部是有第二次发育的，特别是怀孕时候，大部分没看本文的甚至都可能说怀孕会导致更难看甚至是下垂，可是你不知道的是怀孕是女性二次发育的一个很好的机会，接下来就由小编带来大家来看看吧，学会了产后也是辣妈哦!

　　科学调查发现，90%以上的女人更喜欢男性夸赞自己性感，而不是漂亮。一个女人性感的主要标志就是拥有丰满坚挺的胸部。然而，当女性到了25岁，身体各部位就会开始出现衰老的特征。遗传学家曾经调查研究了8000名女性身上的生物细胞年龄，并且研究发现，女性组织比身体其他部位的细胞要“老2~3岁”。也就是说，是女性最先出现衰老征兆的身体部位。那么，孕妈在怀孕期间应该怎样对胸部进行保养，才能把握好发育第二春，使胸部变得更加坚挺丰满呢?

　　一、孕初期

　　1、环式按摩法

　　孕初期，孕妈妈也许会感觉到有些胀痛和刺痒。此时，可以采用环形式胸部按摩法为自己的进行按摩。首先，将手轻轻的放在的上、下方，五指并拢，然后用打小圆圈的形式向前推移，直至按摩到整个，如此循环数次。

　　2、选择可调节型胸罩

　　怀 孕期间，孕妈既不能不穿胸罩，又不能穿的太紧。因此，可调节型的胸罩成为了孕妈比较好的选择。它不仅可以达到松紧度适宜的效果，还能够很好的托起，避免 胸罩摩擦导致不适。另外，在孕期是会随着孕周的增加而变大的，可调节型内衣刚好能够根据胸部大小来调节胸罩大小。这对于孕妈而言，再合适不过了。

　　二、孕中期

　　1、温水清洗

　　到了孕6~7月的时候，上开始出现分泌物。这时，孕妈妈可以每天用温水和干净的毛巾对进行清洗。特别是上的分泌物一定要清洗干净。清洗之后，可以在上适当抹点婴儿油增加胸部的弹性。

　　2、指压式胸部按摩法

　　怀 孕期间会发生一定的变化，有的孕妈妈就会出现内陷的问题。然而，坚挺的会更加方便宝宝吸吮。通过指压式胸部按摩法，可以纠正内陷的。按摩 之前，应该将双手洗干净，指甲修减整齐，以免划伤胸部娇嫩的肌肤。首先，将两个大拇指放在靠近凹陷的部位，然后适度用力下压，以突出，再逐渐 从乳晕的位置向外推，每天早上或睡前做4~5次。

　　三、孕晚期

　　1、螺旋式按摩法

　　孕晚期，孕妈妈可以采用螺旋式按摩法进行胸部按摩。一只手托住，另一只手的食指、中指放在上方，用打小圆圈的方法从根部开始按摩;然后 对的侧面和下方进行按摩。采用此种方法按摩，不仅能够舒缓疲劳的胸部肌肉，而且可以疏通乳腺等组织，为产后哺乳分泌乳汁做好充分准备!

　　2、选择宽肩带的胸罩

　　孕 晚期的时候，孕妈胸部变的更加丰满。孕妈妈比较好选择宽肩带的胸罩，承托起的重量，防止受到压迫。另外，建议选择全罩杯包容性较好的并且比较好是 有侧提和软钢托的胸罩，它可以将你的胸部向内侧上方托起，防止下垂。倘若，怀孕时你的变得敏感、脆弱，还有乳汁分泌、溢出，那么你可以选用乳垫来 保护。

　　爱美的女性朋友们，好好把握这美胸的第二次好时机吧!让你产后也成为辣妈。