中医美容重在调理

　　中医美容重在调理

　　大家基本上都知道西医美容的方法，那种一又可以美容的方法吗？其实中医也是有美容的方法的，只不过没有西医那么快而已，中医讲究一次治愈、终身无患，讲究内在的调理，中医的重要理论是内调外养，内在的问题会反映在外表上，因而，解决外表美容的问题，根子不在外表，而在内在的调理上。下面来看看中医专家是怎么解决一些症状的。

　　1、痘痘和斑

　　前额——额头特别容易出现痘斑，可能是肝脏里含有过多的毒素造成的，应该及时减少食用含糖分过高的食物，更要避免饮用过多的酒精。这样才能更好的根治痘痘等症状。

　　下颚处——此处的皮肤变化与卵巢有着直接的关系。女性每个月在月经来潮前后下颚可能会长出一颗颗痘子，可以通过按摩来解决：以拇指放在额头中央，由眉头到发际;从额头开始，用大拇指由额头中间往太阳穴的方向推;在脸颊处，以四指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵;食指、中指，从下巴中间推向旁边，至耳朵下面。注意按摩的时候，一定要注意手法和轻重度，还要经常性的联系才能见到成效。

　　太阳穴——如果在太阳穴附近出现小粉刺，说明你胆囊工作压力很大，因为日常饮食中包含了过多的加工食品，需要赶紧进行体内大扫除，只有你多吃一些清淡的食物，多喝水，过一段时间基本就可以过来了。

　　2、皱纹

　　额头——若是最近额头的皱纹有明显的增加，说明肝脏会负担过重。因此，必须要戒酒，再要适选择当的节食，晚餐18：00前吃，吃得清淡些，效果会更加的好的。

　　眉间——两眉之间的状态代表肝和胆囊的状况。眉间如果有竖纹的话，可能是因为脂肪摄取量会过大，一定要注意少吃肉类、高脂肪及烧烤食品，这类食品含有大量的致癌物质，所以一定要少吃点。

　　双眼四周——眼睛四周干涩或是出现像干燥地表般的裂纹，表示你有必要多多摄入维生素b2及b6。

　　嘴角——如果嘴角出现细微的皱纹，说明你需要多多补充铁质，比如：紫茄子和芹菜都是含铁很丰富的食物。

　　　3、黑眼圈

　　人的眼睛下方的状态与肾脏有着很直接关系，长时间的黑眼圈或有眼袋，说明肾的负担太重，表示你食用了太多的盐、糖、咖啡及茶水。应该节制并且同时要多喝点开水，胡萝卜素有助于补肝明目。适当补充维生素和动物肝脏、蛋黄、牛奶，缓解眼睛疲劳。胡萝卜素主要存在于胡萝卜、青椒、番茄、菠菜等绿黄色蔬菜中。最近比较好少做，不然会使黑眼圈加重的。

    人的生体是一台精密的仪器，只有合理的饮食，加上有规律的作息习惯和经常的锻炼身体，这样就能够很好的保护身体，只有从内在的调理，才能算是真正的美容。