让女性肌肤更美白的6款美容汤

      女美是天性，很多女性每天涂涂抹抹的，其实就是要美白自己的肌肤，但是这样只有外在效果，比较好是由里而外，那样才是真正的美白，那么想肌肤更美白吃什么好呢？下面一起来看看吧。

　　韩式黄豆芽汤

　　功效：黄豆芽中含有的大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，同时具有雌性激素的的活性的一种植物雌性激素，能有效减少女性皮肤的老化程度，增加弹性，阻止黑斑的形成，从而达到美白养颜的效果。

　　材料：黄豆芽50克、大蒜一瓣、大葱一段。

　　做法：

　　1、先将黄豆芽清洗干净，然后将大蒜切成碎，大葱切成小段。

　　2、将锅中水煮开后再放进黄豆芽煮到第二次沸腾，然后加入蒜煮5分钟后再放入葱跟盐，香油即可。

　　美白消斑汤

　　功效：连续服用一个月，能有效去除黑斑，阻止黑色素的生长，还能有效防止晒黑和晒黑后的皮肤美白修复。

　　材料：丝瓜络10克，白茯苓10克，僵蚕10克，白菊花10克，珍珠20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。

　　做法：将上药共加水浓煎取汁，再加水浓煎取汁，两次药汁混合，每日1剂，二次分服。

　　简易版土豆浓汤

　　功效：土豆中含有丰富的维生素c，在洁肤柔肤的同时，还可以阻止黑色素合成的中间产物多巴被进一步氧化，从而达到防止黑色素的形成。

　　材料：土豆中型1个、培根一片足以、洋葱一小块、牛奶或奶油适量、黄油适量。

　　做法；

　　1、土豆洗净，去皮，切成小块，洋葱切丝，培根切碎。

　　2、锅内放入一小块黄油，小火，黄油融化后，放入洋葱丝，不停的翻炒，把洋葱炒软后再加入土豆炒一会。

　　3、加水至没过土豆，煮土豆的同时就煎培根，不用放油然后不断翻炒，煎至脆焦。

　　4、将煮软的土豆和洋葱放进搅拌机，搅拌成泥，再倒回空汤锅，倒入牛奶，盐，黑胡椒粉，不断搅拌直至开锅，再撒上培根即可。