美女看球不用愁 10个秘籍熬夜同时也护肤

　　排毒晚霜对付晚睡

　　即使你没能在最佳肝脏排毒时间23点前入睡，也完全可以在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜，涂抹时配合简单的30秒按摩，可以促进血液循环，提高细胞代谢活力并且排除肌肤毒素垃圾，将熬夜的伤害大大降低。偶尔需要加强保养，可以涂厚一点当作睡眠面膜，一物多用。

　　零点前使用精华液

　　尽量在午夜到来之前完成精华液涂抹步骤，这能让精华液中的营养成分发挥到极致。一些含有纳米渗透技术或多种植物精华的夜间修护精华液，更容易渗入到肌肤深层，加强细胞活力，促进代谢循环。

　　涂晚霜的手法诀窍

　　涂晚霜时，先以面部五点（额头、两颊、鼻头和下巴）分别均匀擦上乳霜，以手掌心包裹住整个面部5秒钟，然后将残留在手掌的乳霜顺势带到脖子肌肤，分别用左手拍右侧颈、右手拍左侧颈10下，能同时起到紧实颈部皮肤，预防皱纹松弛的作用。

　　 3分钟焕肤法

　　中医认为面部皮肤的光泽和健康度取决于脸部经络气血是否畅通，而你只要在睡前花3分钟进行简单按摩就能起到增强面部经络活性、改善细纹松弛并预防痤疮的作用。

　　步骤1：双手互搓，搓热后迅速将手掌盖在整张脸上；

　　步骤2：感觉热度减退后，双手捂住脸由上向下按摩10次；

　　步骤3：继续搓手，重复以上动作3~5次即可。

　　步骤4：用十指指腹，按照从中心到外围、由下向上的顺序在脸上“弹钢琴”，轻拍脸部皮肤，以眼周、鼻翼两侧、嘴角及下巴为重点。