三招护眼秘方 让眼睛永远20岁

　　第3计：紧致

　　严重衰老内因与表症

　　严重衰老的眼部肌肤细胞缺乏能量，导致组织蛋白衰弱、细胞新陈代谢不良，进而使肌肤失去了弹性及紧实度。眼睑皮肤松弛，形成袋子状，加上眼窝脂肪聚集就形成严重的眼袋，眼角下垂，出现眼部深沟的状况。

　　严重衰老解决方案

　　1。 健康的生活习惯

　　切记一：要经常按摩眼周部位，帮助眼部血液循环。每天早晚用冷、热毛巾交替敷眼：黑眼圈形成的初期宜用冷敷，可使血管收缩，减轻黑眼圈的深度。后期宜用热敷，以柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中，浸泡后拧干，轻轻敷在双眼部，反复2～3次，水温不可太热。

　　切记二：眼部皮肤不能进行磨砂美容，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易衰老。

　　2。 激活潜能的产品护理

　　严重衰老的眼部肌肤具有一定的惰性，一般的眼部产品并不具备特别的功效。因此需要一些深度护理的眼部产品，以激活眼部自我修复的能量，提升肌肤弹性和紧实度，比如SK-II多元修护眼膜。

　　3。 静态+动态的护理手法

　　静态：为了帮助眼霜内的成分更全面地吸收，可以尝试在涂抹眼霜之后使用以下手法：

　　第一步：按内眼角→上眼皮→外眼角→下眼皮的顺序轻轻打圈。第二步：用同样的顺序连续轻拍几圈，放松眼部肌肤并帮助眼霜吸收。

　　动态：简单而易行的眼部瑜伽操，可以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肤问题。使眼球朝各个方向转动，可以使眼部肌肉放松，治愈眼部疲劳。

　　动作1：两手手指弯屈，使手掌成碗状，并产生温度，扣在眼部。吸气，把指尖放在颊骨和眉毛处，缓慢地吐气，反复做5次。

　　动作2：用两手的食指、中指、无名指3根指头，轻轻地揉眼部周围的骨边，可解除紧张。轻揉眉毛周围，从内到外，接着揉眼部下面、颊骨周围，从内到外反复做5次。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]