去皱有妙招 皱纹跑光光

　　就像男人谈到ED，老人谈到血栓一样，女人谈到皱纹也几乎到了谈皱变色的地步。多少大龄女性走在了去皱的第一线，她们不惜时间，不惜金钱。却并没有得到理想的结果。既然如此，我们不妨从简单小事开始去皱。

　　 猪蹄去皱

　　用猪蹄数只，洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，第二天早晨洗去，连续搽半个月后可有明显去皱效果。

　　鸡骨去皱

　　真皮对皮肤外表的美有决定性的影响，因为真皮绝大部分为具有弹力的纤维所构成。这种弹性纤维本身是胶状的，含有多种成分，其中最重要的一种就是硫酸软骨素，假如营养中缺少它，皮肤就起皱纹。而这种硫酸软骨素在鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬汤(鸡皮比较好加在一起熬)，常喝这种汤能消除皱纹。

　　咀嚼去皱纹

　　天天嚼口香糖15—20分钟，连续咀嚼几个星期后，可使面部皱纹减少，面庞红润，这是因为咀嚼能运动面肌，改善面部血液循环，增强面肌细胞代谢功能。

　　果蔬去皱

　　比如香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱;西瓜皮用清水洗净后涂面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净;西红柿含有大量的维生素，其中维生素D含量为蔬果类第一位，它能保护皮肤。丰富的维生素A可保持皮肤弹性，防止细胞的萎缩角化，可将西红柿切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱效果好。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、草莓、橘子、栗子等。

　　茶叶去皱

　　茶叶含有丰富的化学成分，据分析有400多种，其中主要有茶多酚类、茶素()、芳香细化合物、碳水化合物、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光雪白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可防止多种影响面部的皮肤病。

　　当你看到眼角像鱼尾的细纹、恼人的抬头纹、松而下垂的颈部皮肤、一笑就现出的褶子……你的心会是什么滋味呢?这些皱纹不啻于一种“精神虐待”，因为它无时无刻不在提醒你：唉，老了!面对这些，你不是长吁短叹，就是想方设法地找这个霜抹那个药，或者干脆跑到医院弄它几刀，注上什么素。其实呀，大可不必这么消极或是瞎折腾。因为推迟皱纹的产生，并减轻到不引人注目的方法有很多。最简单而又成效显著的方法就是，通过调整我们的饮食结构来逐渐减少皱纹，延缓皮肤衰老，把皱纹一点一点“吃”掉，还我们的最靓心情!

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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