枇杷膏配合拔罐 阻击暗沉色斑药方

　　肺阴虚可食用的东西很多，如燕窝、百合、梨、银耳、藕等性平凉的白色食物都是肺阴虚症的最佳食物，每天拿其中一两种和大米一起熬成粥，有很好的滋阴润肺作用。不过，上班族要每天熬粥可能没有这么多时间，我这里给大家推荐一种枇杷膏，抽个空闲的时间多做一点，放在冰箱里，每天吃上几勺，不知不觉中就将肺养好了。

　　看到这个方子，很多人可能会感觉似曾相识。是的，这和超市里卖的枇杷膏大同小异，但市场里的东西往往掺杂太多其他的东西，如防腐剂、色素以及过多的糖分等，效果和口感都大打折扣，常吃对身体并不好。稍微勤快一点点，自己买点材料做来吃，感觉会完全不一样。枇杷膏是来自清朝太医院的配方，历来是女性滋阴养颜的方子。

　　枇杷膏先准备50～60片枇杷叶(干鲜均可)，梨子2个，去皮切碎，红枣250克，莲子(干莲子事先浸泡24小时)120克，蜂蜜适量。先将枇杷叶洗干净，用清水煮沸，然后将枇杷叶捞出来，用纱布过滤去茸毛留清汁;然后把梨肉、大枣、莲子、蜂蜜放入锅内，倒入枇杷叶汁拌匀(水量要没过食材)，加盖用小火煮20分钟，搅拌一次，继续煮，直至成膏，然后用陶瓷罐收藏。别看材料普通，效果却非同小可，否则一款枇杷膏也不会卖这么些年，经久不衰了。

　　要知道，这个方子来自《清太医院配方》，是专为那些生活在深宅大院的王公贵胄、嫔妃宫女们享用的，平民百姓轻易可看不到。肺阴虚的女性很多，尤其在古代，一个最大的原因就是中国女性的性格内敛、含蓄，喜怒不形于色。现在也有很多人要求女性要做淑女，行走坐卧、言行举止皆有诸多要求。

　　其实，不管是温柔淑女也好，野蛮女友也罢，文静内敛也好，活泼开朗也罢，这些都是次要的，最重要的是能够流露出真性情，开心时大笑，伤心时痛哭，让本性流露出来，不压抑在心中。“清水出芙蓉，天然去雕饰”不仅仅是外貌，内心也一样，只有内外一致，才是比较好的养心养性之道，也只有这样的女性才是最美的!

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]