六条呵护双唇的秘籍

　　摘要：阳关强烈，气侯干燥或闷热，嘴唇极容易出现问题。2嘴唇干燥时，舔唇只会带来短暂的湿润，当水分蒸发时会带走更多的水分。2嘴唇干燥时，舔唇只会带来短暂的湿润，当水分蒸发时会带走更多的水分。

　　拥有动人滋润的双唇，是每个mm梦寐以求的事。但夏天，阳关强烈，气侯干燥或闷热，嘴唇极容易出现问题。那么，我们如何保护我们这块温柔之地呢？快来看看一下这六条护唇的必备秘籍吧。

　　1 夏日到，空气中水分含量极少，很容易口干舌燥。此时应多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是梨、荸荠等有生津作用的食物， 补充人体所需维生素B2和维生素A。

　　 2 嘴唇干燥时，舔唇只会带来短暂的湿润，当水分蒸发时 会带走更多的水分。也不能随意撕皮，这会引发出血、疼痛。正确的方法是用热毛巾敷在唇部3到5分钟，然后用柔软的刷子刷掉 唇上的死皮，再涂润唇膏。

　　3 涂口红、唇彩前一定要先上润唇膏，因为化妆品中的色 素会让唇色和唇纹加深，润唇膏可以起到隔离作用。

　　 4 睡觉前在双唇涂上蜂蜜、橄榄油或厚厚一层凡士林，然 后用保鲜膜将唇部密封，再用温热毛巾敷上，几分钟后便可达到 丰满滋润的效果。

　　 5 定期给唇部按摩，可刺激血液循环，收紧嘴部轮廓，消 除或减少嘴唇横向皱纹。

　　6 不要吃过辣的食物，这样就分外刺激唇部黏膜的溃烂、 起泡，这就是有些朋友为什么上火在嘴上的原因，其实是刺激的。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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