浴后简单按摩 快速达到丰胸效果

　　摘要：以手掌由下向上推送10至20次，力量要适宜，手掌向上推送时不能超过水平。2、以为中心，作环形掌揉20至30圈，当手掌运行到上方再向下时，不可用力过重。3、将手掌置于部，施以慢速振法1分钟，每分钟30至60次。

　　 每天回家晚上洗个热水澡之后，进行下面几步简单的按摩，即是一种享受也可达到对效果，而且很简单的，一学就会，但重要的是要坚持！

　　 洗澡后，将提升精油直接画圈涂抹胸部，并按以下手法按摩点压，直到吸收为止。就这么按摩一个月会长好多 。

　　 1、以手掌由下向上推送10至20次，力量要适宜，手掌向上推送时不能超过水平。

　　 2、以为中心，作环形掌揉20至30圈，当手掌运行到上方再向下时，不可用力过重。

　　 3、将手掌置于部，施以慢速振法1分钟，每分钟30至60次。

　　 4、以手指揪10数次。此步骤对于凹陷者尤为重要。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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