熬过夜的肌肤 如何快速恢复活力

　　摘要：每天临睡前，都要确保做好肌肤的基础清洁工作，还有到位的护肤步骤，另外还要使用适当的化妆水、乳液与精华素。取而代之的需要使用一些质地较轻薄，吸收力好的保养护肤品。3、在使用眼霜之前，对眼周进行轻微的按摩，那样可以有利于促进血液的循环，减缓黑眼圈的形成。

　　 我们都知道好肌肤是需要保养的：多喝水，远离酒精、糖分和过量的盐分，还需要保持充足的睡眠。但是每天工作或是学习的时间总是占去一天时间的大部分，也许每天要很晚才能睡觉。那么，有什么好秘方让即使熬过夜的肌肤也闪亮润泽么？现在就告诉你8个熬夜肌肤的“秘密武器”。

　　 1、好莱坞明星每天的工作形成排的满满当当，睡眠时间都不能够保证，那么他们到底是如此做到保持那么好的肌肤状态的？化妆师指出：他们每天在睡前喝适量的水，而且在睡觉时，将头部垫高，另外，每天的饮食中要尽量地减少糖分和盐分的摄入。

　　 2、如果一早起来发现肌肤状况很糟糕，那么就要反省一下前一天晚上的保养工作有没有做到位。

　　 每天临睡前，都要确保做好肌肤的基础清洁工作，还有到位的护肤步骤，另外还要使用适当的化妆水、乳液与精华素。

　　 3、睡前切忌在皮肤上涂抹太厚的乳液或乳霜，那样会使的第二天的肌肤看起来水肿胀大。取而代之的需要使用一些质地较轻薄，吸收力好的保养护肤品。

　　 早晨起床后：

　　 1、 早晨起床后，在洗漱完毕之后，可以先滴一滴眼药水让眼部放松，使眼部的红血丝情况减弱。

　　 2、将你的眼霜或是眼膜放入冰箱里冷冻5分钟左右。然后从冰箱中取出，放置于常温20分钟，然后进行去黑眼圈的护理。当然，也可以选择用冷冻的茶包，红茶有很好的燃烧脂肪的作用。

　　 3、在使用眼霜之前，对眼周进行轻微的按摩，那样可以有利于促进血液的循环，减缓黑眼圈的形成。

　　早晨上妆：

　　 1、如果早晨起床发现眼睛有些水肿的话，尽量避免使用粉色或是紫色系的眼影，因为这两个颜色会让眼睛看起来更肿大。建议使用棕色或是灰色系的眼影让眼睛看起来有神。

　　 2、如果早晨肌肤看起来不是那么有生气的话，那么就用彩妆将它“活跃”起来吧。尝试使用铜色系或是金铜色系的高亮粉扫于鼻梁、两颊和下颚处，以突出脸部立体轮廓。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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